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这样吃红枣等于“服毒”!大部分人都不知道

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发表于 2016-3-15 09:29:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
  俗话说:一天三颗枣,青春永不老。红枣有健脾益胃、补气养血、安神同时还有增强人体免疫力,增强肌力, 保护肝脏,抗过敏,镇静安神,抗癌,抗突变等多种作用。

  但是,如果吃枣搭配的方式不对,就会适得其反,对身体产生危害。

▼红枣+大葱:易导致消化不良
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  红枣能补脾和胃,益气生津,滋心润肺,养血安神。大葱能去腥除腻,还可以刺激消化液的分泌,增进食欲。

  但是两者结合起来易导致消化不良。再者,中医认为,葱是辛热助火的食物,枣也属于性甘辛热之物,二者同食,易使火气更大。

▼红枣+海蟹:容易患寒热病
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  海蟹与红枣相克,同食容易患寒热病,至多间隔2小时才可以吃。

▼红枣+动物肝脏:破坏维生素
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  红枣不应和动物肝脏同时食用。动物的肝脏富含铜、铁等元素,这些金属离子极易使其它食物中,所含的维生素C氧化而失去功效,故红枣不应和动物肝脏同时食用。

▼红枣+牛奶:影响蛋白质的吸收
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  吃枣后,不要马上吃高蛋白食品,如奶制品。因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块,不容易吸收,所以要在吃枣1~2个小时后,再吃高蛋白食品。

▼红枣+虾皮:一起吃会中毒
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  虾皮和红枣同食会中毒。所以,食用红枣时,不能同时进食虾皮。

▼红枣+黄瓜、萝卜:破坏维生素
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  红枣最好不要跟黄瓜或萝卜一起食用。萝卜中含有抗坏血酸酶,黄瓜中则含有维生素分解酶,这两种成分都可能破坏其他食物中的维生素。

▼红枣+海鲜:腰腹疼痛
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  红枣与海鲜同食,令人腰腹疼痛。所以,食用红枣时,不能食用海鲜。

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